Beschreibung
Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin
| EAN: | 9783466348244 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 28.08.2024 |
| Autoren: | Richter, Kneginja & Horsthemke, Sina |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 256 |
| Keyword: | 2024; achtsamkeit; achtsamkeit buch; angststörung; bruxismus; buch; bücher; depression; durchschlafen; einschlafen; entspannung; ganzheitlich; gesundheit; grübeln; kopfschmerzen; krise; lebenskrise; long covid; medizin; neuerscheinung; perfektionismus; pressen; psychisch; psychologie; psychosomatik; psychosomatisch; ratgeber; rückenschmerzen; schlaf; schlafberatung; schlafexpertin; schlafforschung; schlafhelfer; schlaflabor; schlaflosigkeit; schlafmangel; schlafstörungen; schlaftherapie; schlafwissenschaft; seelisch; stress; tinnitus; trauma; verspannungen; zähneknirschen; übermüdung |
| Fachschema: | Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Stressbewältigung~Achtsamkeit |
| Fachkategorie: | Kognitive Psychologie~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden |
| Länge: | 215 mm |
| Breite: | 133 mm |
| Höhe: | 23 mm |
| Gewicht: | 334 gr |