Beschreibung
Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
| EAN: | 9783958030473 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Autoren: | Milojevic, Laura |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 120 |
| Abbildungen: | zweifarbig |
| Keyword: | Abnehmen; Achtsamkeit - Achtsamkeit; Diät; Gewichtsregulation; Mindfulness |
| Fachschema: | Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Länge: | 175 mm |
| Breite: | 106 mm |
| Höhe: | 12 mm |
| Gewicht: | 120 gr |
| Produktform: | Kartoniert |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
