Beschreibung
Laut einer internationalen Studie gehören Angststörungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, noch vor Depressionen. Grund genug für Chris Gust, mutig über dieses Tabuthema zu sprechen, damit Betroffene in unserer durchperfektionierten Gesellschaft damit aufhören können, sich zu schämen und zu verstecken. Das Buch enthält Informationen und Übungen, um die eigene Lebensqualität Stück für Stück zurückzubekommen, endlich wieder Spaß am Leben zu haben und sich selbst annehmen zu können. Betroffene, indirekt Betroffene (Familie, Partner und Freunde) sowie Neugierige erfahren hier, wie man einen Weg aus dem Teufelskreis aus Angst und Panik finden kann.
| EAN: | 9783959493178 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 10.10.2019 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Gust, Chris |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 304 |
| Abbildungen: | mit zahlreichen Abbildungen |
| Keyword: | Angststörungen; Lebensqualität; Mut; Panik; Übungen |
| Fachschema: | Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie |
| Fachkategorie: | Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Angst und Phobien |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Antheum Verlag |
| Länge: | 149 mm |
| Breite: | 210 mm |
| Höhe: | 22 mm |
| Gewicht: | 353 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |