Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

TaschenbuchPal Verlags-

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Beschreibung

"Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umzugehen, deine Lebenseinstellungen zu verändern und deine körperlichen Reaktionen wie Atemnot, Herzrasen, Verspannungen, Schwindel positive zu beeinflussen. So wird auch für dich ein unbeschwertes Leben wieder möglich!"Doris Wolf

Buchdetails

Autor
Doris Wolf, Janina Kempkes
Verlag
Pal Verlags-
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783910253117
Seitenzahl
143
Erscheinungsdatum
31.03.2024
Sprache
Deutsch
Maße
238 × 172 × 12 mm

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