Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz

Das Achtsamkeitsbuch

TaschenbuchKlett-Cotta Verlag

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Beschreibung

Der Achtsamkeits-Klassiker
- Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung!
- Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement
- Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann.
Diese Ausgabe enthält für beratende und heilende Berufe wertvolle Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis.
Dieses Buch richtet sich an alle, die sich professionell mit Achtsamkeit befassen, oder die sich selbst in Achtsamkeit üben (wollen) und ebenso an alle, die die Praxis der Achtsamkeit verfeinern wollen.

Buchdetails

Autor
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
Verlag
Klett-Cotta Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783608987409
Seitenzahl
350
Erscheinungsdatum
17.06.2023
Sprache
Deutsch
Maße
210 × 133 × 28 mm

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