Alexander-Technik
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Aufrecht und gelassen durchs Leben!Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.- Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.- Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.- Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
Buchdetails
- Autor
- Wehner, Renate
- Verlag
- Trias
- ISBN
- 9783432106748
- Erscheinungsdatum
- 21.02.2018
- Seitenzahl
- 64
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 220 × 164 × 10 mm
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