Vücudunuz Hayir Diyorsa

Hastalik, rahatsiz edici bir durumdur. Insanin saglikliyken cok da farkinda olmadigi yasamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojik süreclerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastaligi olan biri, vücudunun sinirlarini bu hastalik yoluyla fark etmeye baslar. Eskilerin bilgeligine dayanan sezgiler ve ögretiler, fiziksel rahatsizliklari kisinin kisilik yapisiyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle iliskilendirir. Oysa modern tip, söz konusu zihin ve beden oldugunda, kisinin hastalik baslamadan önceki duygusal sartlarini veya bunlarin hastaligin seyrini ve nihai durumunu nasil etkiledigini gözden kacirabilmektedir.

Bu kitap stresin, özellikle de cocukluk yillarimizdan gelen ve özbenligimizin bir parcasi zannedilebilecek kadar derin ve ustaca yerlestirilmis sartlanmalar sonucunda bilincsizce yarattigimiz gizli streslerin sagligimiz üzerindeki etkilerini carpici bir sekilde gözler önüne seriyor. Peki stres hastaliga nasil dönüsür Duygusal stresin bedelleri nelerdir Duygularimizi bastirmak bize neler kaybettirir Icimizdeki bastirma dinamikleri nasil calisir Insanlarin yasamlarini sartlandirma bicimleri hastaliklarina nasil katki saglar Dr. Gabor Maté zihin ile bedenin aslinda nasil bir bütün olusturdugunu, hastalarinin yasamöyküleri araciligiyla ve herkesin anlayabilecegi bilimsel veriler isiginda acikliyor. Zihin ile bedenin etkilesimine, yasam boyu hastalikta ve saglikta duygularla fizyolojinin ayrilmaz bütünlügüne dikkat cekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser, Alzheimer vaka analizlerinden carpici örnekler sunuyor. Sagligini geri kazanmak ve korumak isteyen herkes icin vazgecilmez bir okuma.