The Positive Journal
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This five-minutes-a-day journal can help you develop into the best possible you, thanks to the pathways of positive psychology. Using science-backed research, The Positive Journal offers inspiring tips, prompts, and exercises to guide you to long-term happiness and a fulfilling life. More than a gratitude journal, this book teaches you how to mindfully savor the moments, build friendships and confidence, handle challenges and emotions, and realize your personal potential.
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Buchdetails
- Autor
- Clark, Nancy F
- Verlag
- Union Square & Co.
- ISBN
- 9781454925026
- Erscheinungsdatum
- 07.11.2017
- Seitenzahl
- 376
- Einband
- Gebunden
- Sprache
- Englisch
- Maße
- 160 × 108 × 38 mm
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