Beschreibung
Das teNeues thank me – 10 minutes daily selfcare Diary schenkt dir jeden Tag eine kurze, wertvolle Auszeit. In nur 10 Minuten schaffst du dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Klarheit – ein einfaches Ritual für mehr innere Balance. - Immerwährendes Achtsamkeitstagebuch – unabhängig vom Kalenderjahr nutzbar - Tägliche Reflexionsphasen: Gedanken ordnen, Erlebnisse verarbeiten & Fokus neu setzen - Gestaltete Seiten: intuitive Felder zum Ankreuzen & Notieren - Inspirierende Zitate: Denkanstöße berühmter Persönlichkeiten - Fokus auf Positives: bewusst schöne Momente festhalten & Motivation stärken - Praktisch & motivierend – für Anfänger wie auch Routiniers im Journaling - Perfekt für Selbstfürsorge, Stressabbau, Achtsamkeit & persönliches Wachstum Mit dem Thank Me-Diary verschenkst du dir selbst die wertvollste Ressource: Zeit für dich. Ein inspirierender Begleiter für alle, die bewusst kleine Pausen in ihren Alltag integrieren möchten.
| EAN: | 4069095005365 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 01.05.2025 |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 195 |
| Abbildungen: | 195 farbige Abbildungen |
| Keyword: | Tagebuch; achtsame auszeit; achtsamkeit; achtsamkeitstagebuch; fokus; gedanken; gen z; inspiration; journal; mindful diary; mindfulness; motivation; notizbuch; persönliche entwicklung; positives denken; reflexion; rituale; selbstfürsorge; selbstreflexion; wellness; zitate |
| Fachschema: | Lebenshilfe / Kalender~Kalender / Lifestyle, Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps |
| Länge: | 220 mm |