Katharina Tempel

Genug gegrübelt, lieber Kopf!

GebundenGraefe und Unzer Verlag

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Beschreibung

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, erklärt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Durch praxisnahe Strategien offenbart sie, wie wir uns von wiederkehrenden, belastenden Gedanken befreien können. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.

Buchdetails

Autor
Katharina Tempel
Verlag
Graefe und Unzer Verlag
Einband
Gebunden
ISBN
9783833894602
Seitenzahl
192
Erscheinungsdatum
05.09.2024
Sprache
Deutsch
Maße
193 × 134 × 18 mm

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