Beschreibung
Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.
| EAN: | 9783868834062 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 04.04.2014 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Stephens, Mark |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 395 |
| Keyword: | 7 chakren; Anleitungen; Buch; Bücher; Fitnessbuch; Ratgeber; Sportbuch; Yoga unterrichten; Yoga-Schule; asanas; asanas hatha yoga; asanas yoga; ashtanga yoga; atemübungen yoga; ausbildung yogalehrer; autogenes training; ayurveda; business yoga; bücher sport; chakra; chakra asana; chakra meditation; fitness buch; fitness buch frauen; fitness bücher; gesundheitsbuch; hatha yoga; hatha yoga asanas; hatha yoga übungen; joga; kundalini yoga; kundalini yoga übungen; körperstellungen im yoga; mark stephens teaching yoga; mark stephens yoga; meditationsübungen; partner yoga übungen; power yoga; rücken yoga; sonnengruß; sonnengruß yoga; sport; sport buch; sport bücher; sportbücher |
| Fachschema: | Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Körper und Geist, Yoga |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | riva Verlag, riva |
| Länge: | 278 mm |
| Breite: | 212 mm |
| Höhe: | 27 mm |
| Gewicht: | 1232 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | SLOWENIEN (SI) |