Beschreibung
Ein Gefühl von: Alles wird gut! Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut! Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor
| EAN: | 9783736320925 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 23.12.2024 |
| Autoren: | Steindor, Sabine |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 304 |
| Themenüberschrift: | FICTION / Romance / New Adult |
| Keyword: | Achtsamkeit; Achtsamkeit & Mental Health; Aktion KulturPass; Das Buch deines Lebens; Emotionen; GIb dir die Liebe, die du verdienst; Illustrationen; Journaling; KulturPass; Mental Health; Mit-mach-Seiten; New Adult; Panikattacken; Resilienz; Stell dir vor du liebst dich selbst; Tipps; Tricks; Unterstützung; authentisch; freundlich; hochsensibel; sensible; sympathisch; wertschätzend; Ängste |
| Fachschema: | Achtsamkeit~Malbuch für Erwachsene |
| Fachkategorie: | Zeitgenössische Liebesromane~Körper und Geist~Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene) |
| Interesse Alter: | für Frauen und/oder Mädchen~In Bezug auf das frühe Erwachsenenalter (New Adult) |
| Altersempfehlung / Lesealter: | 18 |
| ab Alter: | 16 |
| Länge: | 210 mm |
| Breite: | 148 mm |