SMILE
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Einfach lecker - trotzdem gesund:Schnelle und stoffwechselfreundliche Gerichte aus preiswerten, überall erhältlichen Zutaten, schmackhaft und bestens geeignet für den Einstieg. Jede Mahlzeit in drei Varianten, passend zu Ihrem Leben: für genussvolles Abnehmen bei Krankheitsrisiko, bei Wohlfühlgewicht, für extra Energie bei viel körperlicher Aktivität.Investieren Sie in Ihre Gesundheit und belohnen Sie sich dabei mit echten Gaumenfreuden: Ausgewogene Ernährung kann Insulinresistenz vermeiden und aktiv vorbeugen vor Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Prof. Dr. med. Helene von Bibra vereint hier medizinische Expertise aus Kardiologie, Diabetologie und Ernährungswissenschaft mit gut verständlichen Informationen und alltagstauglichen Rezepten - für Sicherheit und nachhaltigen Erfolg - ohne Verbote.Abgerundet durch Lebensmittelwissen von A wie Abwehrkräfte bis Z wie Zellschutz - natürlich und ohne Nebenwirkungen.Kochen Sie sich jetzt gesund für mehr Genuss jeden Tag.
Buchdetails
- Autor
- Bibra, Helene Von
- Verlag
- Hädecke Verlag GmbH
- ISBN
- 9783775008280
- Erscheinungsdatum
- 20.01.2026
- Seitenzahl
- 208
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 208 × 165 × 13 mm
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