Beschreibung
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und Ihr Leben mit diesen 30 einfachen Übungen, die sich mit alltäglichen Herausforderungen befassen - von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lassen Sie sich von Biet Simkin durch nachvollziehbare Übungen führen, die Ihr Nervensystem transformieren, Ihren ganzen Körper und Ihren Geist heilen und es Ihnen ermöglichen, sich auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmen Sie sich zu mehr Wohlbefinden!
| EAN: | 9783962443849 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 11.04.2024 |
| Autoren: | Simkin, Biet |
| Illustrator: | Chassagne, Léa |
| Übersetzung: | Kugler, Frederik |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 32 |
| Abbildungen: | farbig illustrierte Karten |
| Keyword: | Achtsamkeit; Atmen; Atmung; Energiemangel; Entspannung; Gesundheit; Kopfschmerzen; Meditation; Pranayama; Schlafstörungen; Selfcare; Wutmanagement; Yoga |
| Fachschema: | Achtsamkeit~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Meditation |
| Fachkategorie: | Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Naturheilkunde / Naturheilkundliche Medizin~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung |
| Länge: | 140 mm |
| Breite: | 103 mm |
| Höhe: | 65 mm |