Beschreibung
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
| EAN: | 9783869105154 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Besser-Siegmund, Cora & Siegmund, Lola Ananda |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 192 |
| Keyword: | anstrengender Arbeitsalltag; Dauerstress; Energie und Gelassenheit; Gesundheit am Arbeitsplatz; Schnelle Hilfe bei Angst; Modernes Stress-Management; Anleitungen; Selbstcoaching-Ratgeber; Wingwave-Methode |
| Fachschema: | Stressbewältigung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Beruf / Karriere~Karriere~Erfolg - Misserfolg |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Stressbewältigung |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Humboldt Verlag, humboldt |
| Länge: | 213 mm |
| Breite: | 146 mm |
| Höhe: | 15 mm |
| Gewicht: | 414 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |