Penguin Books Ltd (UK)

Shaolin Spirit

Name: Shaolin Spirit
Brand: Penguin Books Ltd (UK)
SKU: 9781802067101
Price: 15.2 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9781802067101

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'Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance' Observer
'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee
The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years - and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.
'Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget' Davina McCall

Buchdetails

Autor: Yi, Shi Heng
Verlag: Penguin Books Ltd (UK)
ISBN: 9781802067101
Erscheinungsdatum: 02.04.2026
Seitenzahl: 288
Einband: Taschenbuch
Sprache: Englisch
Maße: 197 × 129 × 24 mm

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