Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Buchdetails

Autor
Branch, Rhena & Willson, Rob
Verlag
Wiley-VCH GmbH
ISBN
9783527718290
Erscheinungsdatum
03.02.2021
Seitenzahl
342
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Maße
241 × 174 × 22 mm

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