Elyse Resch, Evelyn Tribole

Intuitiv essen - das Workbook

TaschenbuchGoldmann TB

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Beschreibung

Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!<BR>Endlich Essgenuss statt Diätstress!

Buchdetails

Autor
Elyse Resch, Evelyn Tribole
Verlag
Goldmann TB
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783442180295
Seitenzahl
352
Erscheinungsdatum
18.12.2024
Sprache
Englisch
Maße
204 × 135 × 31 mm

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