Beschreibung
Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen. Mit Breathwork zu Entspannung, Resilienz und innerer Ruhe. Ein Ratgeber.
| EAN: | 9783990604502 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 14.04.2025 |
| Autoren: | Redl, Christian |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 240 |
| Keyword: | Angst; Angststörung; Apnoe; Atem; Atem anhalten; Atemtechnik; Atmen; Atmung; Bauchatmung; Breath; Entscheidungsfindung; Entspannung; Erholung; Führungskraft; Karriere; Körper; Lebensqualität; Leistung; Leistung verbessern; Leistungssteigerung; Lunge; Lungenfunktion; Meditation; Mentalkraft; Mentaltraining; Motivation; Organe; Positivdenken; Sauerstoff; Selbstheilung; Selbstheilungskräfte; Selbstwert; Spitzensportler; Sport; Stress; Tauchen; Training; achtsamkeit james nestor; atemgymnastik; atemheilkunst; atemyoga; atmen durch die Nase; ausatmen; besser schlafen; bessere Entscheidungen; bestseller; brain; breath; breathwork; burn-out; burnout; buteyko methode; durchatmen; einatmen |
| Fachschema: | Bronchien - Bronchitis~Lunge - Lungenkrankheit~Wassersport - Wassersportler~Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Pneumologie~Anstand~Benehmen - Umgangsformen~Etikette~Knigge~Ton, Der gute |
| Fachkategorie: | Lungen- und Bronchialheilkunde~Schwimmen und Tauchen~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Psychologie |
| Länge: | 215 mm |
| Breite: | 135 mm |