Jutta Oster

Her mit dem bunten Leben!

TaschenbuchHerder Verlag GmbH

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Beschreibung

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie werden in diesem praxisnahen Ratgeber kompakt und kurzweilig vermittelt. Das Buch erweist sich als persönlicher Lifecoach für Resilienz und gute Gefühle. Ebenso informativ wie anleitend bietet es eine Fülle an spannendem Hintergrundwissen und Fallbeispielen, praktischen Übungseinheiten, Listen, Tests und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Aussage: Nur wer für sich selbst sorgt, kann für andere richtig da sein. In diesem Sinne heißt es für die Leserinnen und Leser: "Her mit dem guten Leben!"

Buchdetails

Autor
Jutta Oster
Verlag
Herder Verlag GmbH
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783451034282
Seitenzahl
126
Erscheinungsdatum
12.02.2024
Sprache
Deutsch
Maße
165 × 134 × 15 mm

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