Beschreibung
Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
| EAN: | 9780008378301 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 04.01.2024 |
| Autoren: | O'Kane, Owen |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 261 |
| Themenüberschrift: | SELF-HELP / Personal Growth / General |
| Keyword: | improve;better;mental;health;practical;techniques;quick;easy;to;understand;accessible;anxiety;depression;stress;psychotherapy;psychiatry;clinical;psychology;therapy;therapist;retrain;your;brain;interpersonal;CBT;mindfulness;self;help;compassion;improvement;acceptance;personal;development;journey;mood;boost;happiness;calm;peaceful;achieve;benefit;help;support;break;viscious;cycle;negative;thoughts;attitudes;new;year;you;calmer;strength |
| Fachschema: | Englische Bücher / Ratgeber, Lebenshilfe~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Männerheilkunde (interdisziplinär)~Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Psychologie~Psychische Gesundheitsvorsorge~Männergesundheit~Frauengesundheit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl |
| Imprint-Titels: | HQ |
| Blätteranzahl: | 272 Blätter |
| Länge: | 194 mm |
| Breite: | 125 mm |
| Höhe: | 22 mm |
| Gewicht: | 244 gr |