Beschreibung
Genießen und Magen und Darm entlasten: Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform für Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen. Säure- und fettarme sowie leicht verdauliche Gemüsegerichte und aromatische Vollkornprodukte helfen dem Darm. Fette, stark angebratene, geröstete und frittierte Lebensmittel sollten gemieden werden. Ebenfalls tabu: Alkohol in jeder Form und eisgekühlte Getränke. Die Autoren informieren über diese sanfte Ernährungsform. Viele Tipps und über 80 Rezepte, die sicher gelingen, helfen Betroffenen dabei, ihre Ernährung umzustellen.
| EAN: | 9783899939347 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | Nachdruck der 2., überarbeiteten Auflage, 21003 |
| Erscheinungsjahr: | 10.11.2016 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane |
| Auflage/Ausgabe: | Nachdruck der 2., überarbeiteten Auflage |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 136 |
| Abbildungen: | 80 Farbfotos |
| Keyword: | reizarme Ernährung; Ernährungstagebuch; Diät; Beilagen; Abendessen; Ernährung; Frühstück; Gesundheits-Ratgeber; Mittagessen |
| Fachschema: | Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gesundheit (allgemein)~Sport / Ernährung |
| Fachkategorie: | Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Fitness und Ernährung |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Schlütersche Verlag, Schlütersche |
| Länge: | 151 mm |
| Breite: | 206 mm |
| Höhe: | 13 mm |
| Gewicht: | 332 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |