Muay Thai
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Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.
Buchdetails
- Autor
- Delp, Christoph
- Verlag
- Pietsch Verlage GmbH
- ISBN
- 9783613506701
- Erscheinungsdatum
- 27.10.2011
- Seitenzahl
- 95
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 236 × 165 × 8 mm
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