Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions

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Natalie Zimmermann erzählt ihre Reise von der Schäferstochter zur Weltmeisterin. Mit 20 entdeckt sie ihre Leidenschaft für den Kampfsport, wird Vizeweltmeisterin im Kickboxen, wagt mit 37 den Schritt ins Profi-Boxen und wird Weltmeisterin. In diesem Buch aus der Men's und Women's-Health-Reihe gewährt sie Einblicke in ihre Erfolgsstrategien - von Biohacking und mentaler Stärke bis zu Yoga und Faszienarbeit. Ihr ganzheitlicher Ansatz aus Physiotherapie, Mentalcoaching und Fitness zeigt, wie man persönliche Grenzen überwindet und das biologische Alter beeinflusst. Seit 2015 ist sie Personal Coach von Udo Lindenberg, der ein Vorwort beisteuert.

Buchdetails

Autor
Zimmermann, Natalie
Verlag
Motorbuch Verlag
ISBN
9783613509917
Erscheinungsdatum
24.09.2025
Seitenzahl
176
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Maße
245 × 174 × 15 mm

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