Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe

365 Achtsamkeitsimpulse für dich

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Beschreibung

Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändern Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.

Buchdetails

Autor
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
Verlag
MVG Moderne Vlgs. Ges.
Einband
Gebunden
ISBN
9783747406236
Seitenzahl
240
Erscheinungsdatum
27.08.2024
Sprache
Deutsch
Maße
194 × 128 × 22 mm

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