Beschreibung
Wir werden älter und haben theoretisch mehr Möglichkeiten, unser Leben zu verlängern und zu verbessern. Die Praxis sieht oft anders aus. Wir investieren Unsummen für die Verbesserung unserer Gesundheit, obwohl wir Vieles selbst in der Hand haben. Dennoch werden immer mehr Menschen krank. Wir probieren dies und das und sterben entweder völlig unerwartet, oder lange krank oder vergessen im Pflegeheim. Was sind die wesentlichen Stellschrauben, die helfen, fit zu bleiben und ein erfülltes Leben zu führen? Dieses leicht verständliche Werk geht auf unterhaltsame und humorvolle Weise der Frage nach, weshalb wir oftmals nicht so alt werden wie es möglich wäre und veranschaulicht, welche Rolle die genetische Disposition und der Lebensstil mit Faktoren wie Stress, Bildung, Ernährung, Bewegung und Sport spielen. Dabei werden auch psychologische, psychosoziale und sozialökonomisch-gesellschaftliche Faktoren und deren Auswirkung auf die Gesundheit und Lebenserwartung aufschlussreich dargestellt. Der Leser erhält am Ende wertvolle Hinweise und Tipps wie es möglich wird länger, gesünder und zufriedener zu leben. Komplett überarbeitete Neuauflage.
| EAN: | 9783662697856 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 2. Auflage 2024, 25002 |
| Erscheinungsjahr: | 07.01.2025 |
| Autoren: | Kunhardt, Gert von |
| Auflage/Ausgabe: | 2. Auflage 2024 |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 124 |
| Abbildungen: | VI, 121 S. 21 Abbildungen |
| Themenüberschrift: | PSYCHOLOGY / Applied Psychology |
| Keyword: | Gesund altern;Energiepotenziale optimal einsetzen;Gelassenheit;Gesundheitsprävention;Lang leben;Energieverbrauch im Körper, Einfluss Sauerstoff;Gesundheitspsychologie;Gesunder Lebensstil;Langes gesundes Leben;Fitness, körperlich und geistig;Sport und Bewegung;Ernährungspsychologie;Nachhaltig leben;Energiepotenziale;Psychologie der Gesundheit;Psyche und Körper;Longevity;Lebensenergie;Älterwerden |
| Fachschema: | Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik |
| Fachkategorie: | Psychologie~Psychiatrie~Psychotherapie~Sportpsychologie~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung |
| Imprint-Titels: | Springer Spektrum |
| Länge: | 203 mm |
| Breite: | 127 mm |
| Höhe: | 14 mm |
| Gewicht: | 275 gr |
| Produktform: | Kartoniert |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
