Eat. Train. Win

Taschenbuchriva Verlag

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Beschreibung

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Buchdetails

Autor
Jesse Kropelnicki
Verlag
riva Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783742301130
Seitenzahl
224
Erscheinungsdatum
20.03.2017
Sprache
Deutsch
Maße
237 × 188 × 15 mm

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