B. K. S. Iyengar

Licht auf Yoga

GebundenBarth O.W.

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Beschreibung

'Licht auf Yoga' gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Buchdetails

Autor
B. K. S. Iyengar
Verlag
Barth O.W.
Einband
Gebunden
ISBN
9783426291436
Seitenzahl
464
Erscheinungsdatum
01.07.2010
Sprache
Deutsch
Maße
220 × 150 × 47 mm

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