Intimate Connections
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In this breakthrough book, Dr. David Burns, M.D., author of the bestselling Feeling Good, applies the proven principles of Cognitive Therapy to eliminating the negative thinking and low self-esteem that causes loneliness and shyness. With sensible and sensitive advice, case histories, and revealing exercises, this step-by-step program shows you how to:
• Pinpoint and rid yourself of attitudes that keep you apart from others
• Master the techniques that make you feel and look more attractive
• Deal with people who give you the runaround
• Resist romantic temptations not in your best interest
• Release inhibitions to conquer performance anxiety and enhance sexual pleasure
• Develop fulfilling relationships . . . and more
“Revelatory . . . Burns understands on a gut level.”—The Chicago Tribune
• Pinpoint and rid yourself of attitudes that keep you apart from others
• Master the techniques that make you feel and look more attractive
• Deal with people who give you the runaround
• Resist romantic temptations not in your best interest
• Release inhibitions to conquer performance anxiety and enhance sexual pleasure
• Develop fulfilling relationships . . . and more
“Revelatory . . . Burns understands on a gut level.”—The Chicago Tribune
Buchdetails
- Autor
- Burns, David D
- Verlag
- Penguin Publishing Group
- ISBN
- 9780451148452
- Erscheinungsdatum
- 05.11.1985
- Seitenzahl
- 368
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- Maße
- 175 × 108 × 32 mm
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