Anita Horn

Is(s) gut jetzt!

TaschenbuchMeyer + Meyer Fachverlag

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Beschreibung

"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage. Essen ist unser Kraftstoff und elementar für uns. Aber oft essen wir nicht das, was unser Körper braucht, um gesund und leistungsfähig zu sein, sondern das, was die Industrie uns als schmackhaft unterjubelt und dank der Werbung auch noch als gut verkauft. Anita Horn vermittelt in ihrem Buch elementares Wissen über unsere Nahrungsmittel sowie unser Lebensmittelsystem und vereint dies mit Ernährungspsychologie und einem erfolgserprobten Food Coaching. Damit wir wieder besser einschätzen können, welches Essen gut für uns und unsere Umwelt ist und lernen unser Essen wieder mehr wertzuschätzen.

Buchdetails

Autor
Anita Horn
Verlag
Meyer + Meyer Fachverlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783840378478
Seitenzahl
270
Erscheinungsdatum
01.04.2024
Sprache
Deutsch
Maße
239 × 162 × 17 mm

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