Beschreibung
Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
| EAN: | 9783648184158 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 4. Auflage 2025, 25004 |
| Erscheinungsjahr: | 20.01.2025 |
| Titel der Reihe: | Haufe TaschenGuide#00277# |
| Autoren: | Hehn, Svea & Hehn, Arist |
| Auflage/Ausgabe: | 4. Auflage 2025 |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 128 |
| Keyword: | Achtsamkeit; Arist von Hehn; Emotionen; Freude; Gefühl; Geist; Gelassenheit; Körper; Mitgefühl; Svea von Hehn; TaschenGuide; Unachtsamkeit; Wertschätzung; achtsam |
| Fachschema: | Achtsamkeit~Beruf / Karriere~Karriere |
| Fachkategorie: | Ratgeber: Karriere und Erfolg |
| Länge: | 165 mm |
| Breite: | 106 mm |
| Höhe: | 7 mm |
| Gewicht: | 100 gr |
| Produktform: | Kartoniert |
