Beschreibung
Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance
| EAN: | 9783742310880 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 16.10.2019 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Graumann, Lutz & Walter, Utz Niklas & Krapf, Fabian & Beck, Daniel |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 170 |
| Keyword: | Biohacks; Burnout; Bücher; Chronobiologie; Ernährung; Fitnessbuch; Fitnessratgeber; Gesundheitsbuch; Gesundheitsratgeber; Jet Lag; Neuerscheinungen; Ratgeber; Regeneration Sport; Regeneration leistungsfähigkeit; Social Jet Lag; aktive regeneration; besser einschlafen; besser schlafen; biorhythmus; burn out; chronobiologie definition; circadian; circadianer rhythmus; durchschlafprobleme; durchschlafstörungen; einschlafen; einschlafprobleme; einschlafstörung; entspannung; erholsamer schlaf; ernährung für sportler; erschöpfungssyndrom; essen nach dem sport; essen nach dem training; essen nach sport; essen nach training; faszientraining; gegen muskelkater; gegen stress; gesund schlafen |
| Fachschema: | Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Fitness und Ernährung, Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | riva Verlag, riva |
| Länge: | 238 mm |
| Breite: | 169 mm |
| Höhe: | 17 mm |
| Gewicht: | 483 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | SLOWENIEN (SI) |
