Beschreibung
Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden
| EAN: | 9783833897085 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 04.04.2025 |
| Titel der Reihe: | Alternativheilkunde##~Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)## |
| Autoren: | Grasberger, Delia |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 128 |
| Abbildungen: | 10 farbige Abbildungen, 40 farbige Fotos |
| Themenüberschrift: | SELF-HELP / Self-Management / Stress Management |
| Keyword: | Audiostream;geführte Audio-Übungen; Autogenes Training für Anfänger; Gelassenheit;Ruhe;Entspannung;Selbstvertrauen;Fokus;Tiefschlaf; Stress;Unruhe;Überlastung;Gedankenkarussell;Flugangst;Ängste |
| Fachschema: | Autogenes Training~Training / Autogenes Training~Entspannung (körperlich, geistig)~Stressbewältigung~Yoga |
| Fachkategorie: | Stressbewältigung~Körper und Geist |
| Länge: | 200 mm |
| Breite: | 165 mm |