Gesicki, M: Heilpflanzen Rezeptbuch: Die besten Phytotherapi

Phytotherapie-Rezepte: Mit der Heilkraft der Pflanzen zu Wohlbefinden, Vitalität und ganzheitlicher Gesundheit gelangen Sie vertrauen darauf, dass "gegen jedes Leiden ein Kraut gewachsen ist"? Bei vielen kleinen und größeren Beschwerden möchten Sie gerne selbst aktiv werden? Und dabei wollen Sie nicht immer sofort zu Tablette & Co. greifen? Dann zeigt dieses Buch Ihnen, wie Sie sich die Heilkraft der Pflanzen ganz einfach zum Verbündeten für Ihre Gesundheit machen! Ob Früchte, Blätter, Knospen, Samen oder Wurzeln: In zahlreichen unscheinbaren Pflanzen und ihren verschiedenen Bestandteilen hat die Natur mächtige Kräfte versteckt, die kundige Menschen seit Jahrtausenden effektiv für ihre Gesundheit nutzen. Ob Erkältung, Magen-Darm-Beschwerden, Frauenleiden, geschwächte Abwehrkräfte, Kopfschmerzen, Juckreiz, Aphten, Burnout oder vieles mehr - die Vielfalt der Heilpflanzenwelt hält für fast jedes Leiden ein hochwirksames Gegenmittel bereit, das Sie mit den selbstgemachten Präparaten in diesem Buch auf die sanfte Art bekämpfen können. Von Tee und Tinktur über Salbe und Öl bis hin zur Mundspülung ermöglichen Ihnen die einfachen und präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sich eine große Auswahl an Rezepturen für alle Lebenslagen ganz einfach herzustellen. Vorwissen? Brauchen Sie nicht! Denn die Erklärungen und Anleitungen richten sich gezielt an interessierte Laien, sodass Sie auch ohne besondere Kenntnisse sofort mit der Herstellung beginnen können, und dank kompakter Zusatzinfos rund um Verträglichkeit, Anwendungsbereiche und Zubereitungstipps behalten Sie stets den Überblick über Ihre Hausapotheke. Tee-Vielfalt: Teeaufgüsse zum Trinken wie Holunderblüten-Erkältungstee, Mariendistel für Leber und Verdauung, Klettenwurzel-Reinigungstee oder Pfefferminz, Sonnenhut und Wermut zur Steigerung der Abwehrkräfte unterstützen bei vielfältigen Beschwerdebildern. Hilfreiche Tinkturen: Finden Sie heraus, wie Sie leicht verwendbare Tinkturen wie Birkenknospen zur Genesungsförderung, Wacholder gegen Gicht und Rheuma, Walnuss als Juckreizstiller oder Löwenzahn als Stoffwechselbooster herstellen. Mundspülungen: Zur Mundspülung verarbeitet hilft Salbei gegen Entzündungen, Kamille gegen Aphten, Eukalyptus bei der Mundheilung oder Rosmarin gegen Keime. Wohltuende Öle, Salben & Handcremes: Erstellen Sie kostbare Präparate wie Beifuß gegen Verspannungen, Arnika als Hautschutz, Bärlauch für die Haut oder Basilikum als beruhigenden Schmerzstiller. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft der Pflanzen für Ihre Gesundheit nutzen und welch vielfältige Leiden Sie damit lindern können. Ob als pflanzliche Ergänzung medikamentöser Therapie, gegen kleine Alltagsbeschwerden oder einfach als sanfte Hausapotheke für alle Fälle - hier werden Sie im Handumdrehen zur Kräuterhexe.