Ingo Froböse

Bandscheiben-Akut-Training

TaschenbuchGraefe und Unzer Verlag

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Beschreibung

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!

Buchdetails

Autor
Ingo Froböse
Verlag
Graefe und Unzer Verlag
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783833889103
Seitenzahl
128
Erscheinungsdatum
04.09.2023
Sprache
Deutsch
Maße
198 × 163 × 11 mm

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