Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Name: Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Brand: Trias
SKU: 4656548
Price: 22.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9783432116976

TaschenbuchTrias

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Beschreibung

Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie KnieSie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:- So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.- Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.

Buchdetails

Autor: Arndt Fengler
Verlag: Trias
Einband: Taschenbuch
ISBN: 9783432116976
Seitenzahl: 115
Erscheinungsdatum: 05.04.2023
Sprache: Deutsch
Maße: 230 × 223 × 10 mm

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