Beschreibung
Du willst abnehmen und endlich deine Wunschfigur haben? Du hast schon so viel versucht, aber hältst nicht durch? Abnehmen ist ja schon schwer genug, aber das Gewicht zu halten ist für viele ein Ding der Unmöglichkeit. Wie machen es manche Menschen nur, dass sie scheinbar alles essen können, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen? Steffi Faigle blickt auf eine 30-jährige Diätgeschichte zurück: vom adipösen Kind über die essgestörte Jugendliche hin zur Erwachsenen auf Dauerdiät mit Sportsucht und Heißhungerattacken. Mit viel Selbstironie beschreibt sie ihren Weg aus dem Jo-Jo-Teufelskreis in ein natürlich schlankes Leben. In ihrem Buch gibt sie dir klare Handlungsanweisungen, wie auch du Schritt für Schritt aus dem Diäten-Wahn ausbrechen und deine Einstellung zu dir, deinem Körper und deiner Ernährung nachhaltig ändern kannst. Um das zu erreichen, was sich so viele wünschen: für immer natürlich schlank zu sein.
| EAN: | 9783747406342 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 28.01.2025 |
| Beilage: | 1-farbig |
| Autoren: | Faigle, Steffi |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 176 |
| Themenüberschrift: | HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss |
| Keyword: | Bulimie; Diäten; Ernährung; Ernährungsberatung; Erziehung; Ess-Brech-Sucht; Essstörungen; Essverhalten; Gesetz der Anziehung; Glaubenssätze; Jo-Jo-Effekt; Kalorien; Körperbewusstsein; Magersucht; Manifestieren; Schönheitsideal; abnehmen; persönliche Einstellung; schlank sein |
| Fachschema: | Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung |
| Länge: | 210 mm |
| Breite: | 135 mm |