Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

Audio-CDTrias

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Beschreibung

Meditieren Sie sich schmerzfreiSchmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.Gesamtlaufzeit: 71:16 Min.

Buchdetails

Autor
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
Verlag
Trias
Einband
Audio-CD
ISBN
9783432116204
Erscheinungsdatum
06.07.2022
Sprache
Deutsch
Maße
135 × 123 × 8 mm

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