Eins, Zwei, Drei... Zuckerfrei!

Eins, Zwei, Drei... Zuckerfrei!

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Möchtest auch du in deiner Küche Zucker reduzieren oder ganz darauf verzichten? Mit "Eins, Zwei, Drei - Zuckerfrei!" zeigen dir Coco und Melanie, wie das funktioniert. Zunächst erhältst du einen Einblick in die Welt des Zuckers: Welche Wirkung hat er auf deinen Körper? Wo ist versteckter Zucker enthalten? Was für Zuckeralternativen gibt es? Anschaulich erklären dir die Ernährungsexperten, wie du es schaffst, Zucker langfristig und nachhaltig vom Speiseplan zu streichen. Zusätzlich warten 40 vegane, zucker- und glutenfreie Rezepte auf dich, die nicht nur super gesund, sondern auch leicht zuzubereiten sind - egal ob Frühstück, Snacks oder Kuchen. Fest steht: Das Leben kannst du dir auch ohne Zucker versüßen!

Buchdetails

Autor
Castro, Gerda "Coco" & Aurich, Melanie
Verlag
Daylonia Books
ISBN
9783948942052
Erscheinungsdatum
12.04.2021
Seitenzahl
172
Einband
Gebunden
Sprache
Deutsch
Maße
226 × 169 × 18 mm

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