Es ist okay, wenn du traurig bist

Das Buch, das bereits vielen Menschen in Zeiten der Trauer Halt gegeben hat, erscheint nun in neuer Aufmachung. Die Psychotherapeutin und erfahrene Trauerbegleiterin Megan Devine stellt darin klar: Trauer ist kein Hindernis, das schnell überwunden werden muss - sie ist ein natürlicher, wichtiger Teil des Lebens.Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint die Welt stillzustehen. Der Schmerz ist gewaltig und alles fühlt sich anders an. Gleichzeitig drängt die Gesellschaft oft zum Weitermachen, als wäre Trauer nur ein Problem, das man rasch lösen sollte. Megan Devine weiß aus eigener Erfahrung, wie überwältigend Verlust sein kann. Offen und ehrlich erzählt sie, wieso Trauer keine Schwäche, sondern ein notwendiger, heilender Prozess ist.Dieses Buch bietet dir:- Verständnis für den Wert und die Bedeutung von Trauer als unvermeidlichen Bestandteil des Lebens- Ermutigung, Gefühle offen zuzulassen und den eigenen Schmerz zu akzeptieren- Erfahrungsberichte, die Trost spenden und den Prozess der Trauer liebevoll begleiten- Impulse zum Finden von innerem Frieden und neuer Kraft - ganz ohne Druck, "funktionieren" zu müssen- Unterstützung für alle, die nach Abschied, Verlust oder Veränderung einen Weg durch die dunklen Zeiten suchenEine stille Einladung, sich dem Schmerz behutsam zuzuwenden - und dabei Trost, Halt und Gemeinschaft zu erfahren.Die Neuausgabe: Der erfolgreiche Trauerratgeber - jetzt mit neuem Cover.