Denken wie ein Buddha
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Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Buchdetails
- Autor
- Hanson, Rick
- Verlag
- Heyne Taschenbuch
- ISBN
- 9783453703506
- Erscheinungsdatum
- 10.09.2018
- Seitenzahl
- 285
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- Maße
- 188 × 118 × 27 mm
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