Beschreibung
Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung. Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen
| EAN: | 9783517103235 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 30.05.2024 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Cantieni, Benita |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 168 |
| Abbildungen: | circa 80 farbige Abbildungen |
| Keyword: | 2024; asphalt; bandscheibe; bauchfett; buch; bücher; cantienica; cantienica methode; ferse; fitness; gesundheit; hallux; joggen; knie; kronenpunkt; laufen; laufschuhe; lauftraining; marathon; neuerscheinung; outdoor; ratgeber; senkfuß; sport; spreizfuß; triathlon; vorfuß; waldweg; wirbelsäule; workout |
| Fachschema: | Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) |
| Fachkategorie: | Laufen und Joggen |
| Länge: | 245 mm |
| Breite: | 175 mm |
| Höhe: | 18 mm |
| Gewicht: | 620 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
