Ina Brinkmann

Der achtsame Anwalt

TaschenbuchBrinkmann, Sylvia

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Beschreibung

"Der achtsame Anwalt - Notfallkoffer für ALLE Stressgeplagten" ist ein Ratgeber und Wegweiser für Menschen, denen Beruf und Alltag (zu) viel abverlangt. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Probleme im Alltag und ein Leben in weltweiten Krisen hinterlassen Spuren.Oft macht sich der seelische Druck auch körperlich bemerkbar. Das Buch ist ein "Notfallkoffer für alle Stressgeplagten". Mit seiner Fülle von Anregungen und Tipps zeigt es Möglichkeiten auf, wie Achtsamkeit das Leben positiv verändern kann. Es leitet zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können. Am besten probiert man die Übungen in kleinen Schritten selbst aus.Ina Brinkmann, LL.M., schreibt aus eigener Erfahrung als Anwältin, Mediatorin, Yoga- und Meditationlehrerin sowie achtsame Coachin. Inklusive 8-wöchigemTrainingsplan.

Buchdetails

Autor
Ina Brinkmann
Verlag
Brinkmann, Sylvia
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783000637551
Seitenzahl
216
Erscheinungsdatum
15.11.2019
Sprache
Deutsch
Maße
239 × 172 × 18 mm

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