Ludmila Blum

Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Taschenbuchfrechverlag GmbH

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Beschreibung

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft! Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?
Das erwartet dich:
    - Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
    - alle Muster Schritt für Schritt erklärt
    - Glück und Wohlbefinden stärken - Stress und innere Unruhe reduzieren

Buchdetails

Autor
Ludmila Blum
Verlag
frechverlag GmbH
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783735881755
Seitenzahl
144
Erscheinungsdatum
09.04.2025
Sprache
Deutsch
Maße
245 × 187 × 13 mm

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