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Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Buchdetails
- Autor
- Klein-Heßling, Johannes & Lohaus, Arnold
- Verlag
- Hogrefe Verlag GmbH + Co.
- ISBN
- 9783801730994
- Erscheinungsdatum
- 29.06.2020
- Einband
- Audio-CD
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 127 × 9 × 8 mm
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