Be You - Be Relaxed
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Dein Leben. Deine Entspanntheit. Deine StärkeWunderschön illustriert zeigt dir das Buch, wie du auch in stressigen Situationen Gelassenheit und innere Ruhe bewahren kannst.<BR>Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen zeigt dir das Buch, wie Entspannung im Alltag finden möglich ist. >>Be You - Be Relaxed<< ist dein perfekter Begleiter im Alltag und in schwierigen Zeiten: Neben wertvollen Übungen zum Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung findest du Anregungen zu Achtsamkeit, Resilienz und Self-Care.<BR>Mehr als nur ein Ratgeber ist dieses Buch vor allem eine Quelle der Inspiration für alle, die in ihrem Leben mehr Gelassenheit integrieren möchten.- Verständliche Tipps und Übungen: Neue Impulse für den Umgang mit Stress und Ängsten<BR>- Ideales Geschenk: wertvolle Unterstützung für deine Liebsten<BR>- Perfekt für Jugendliche: alltagsnah und liebevoll illustriertDieses Buch ist dein Schlüssel zu mehr Entspannung und innerer Gelassenheit - eine wertvolle Bereicherung mit der du dein Leben mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.
Buchdetails
- Verlag
- Christophorus Verlag
- ISBN
- 9783838840192
- Erscheinungsdatum
- 16.01.2026
- Seitenzahl
- 144
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- Maße
- 211 × 139 × 16 mm
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