Bob Anderson

Stretching

TaschenbuchGoldmann TB

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Beschreibung

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen

Buchdetails

Autor
Bob Anderson
Verlag
Goldmann TB
Einband
Taschenbuch
ISBN
9783442139101
Seitenzahl
288
Erscheinungsdatum
01.01.1996
Sprache
Deutsch
Maße
183 × 126 × 32 mm

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