Karl Haug

Intelligentes Bauchmuskeltraining

Name: Intelligentes Bauchmuskeltraining
Brand: Karl Haug
SKU: 1089864
Price: 45.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9783830479178

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Wichtige Basics- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?Die praktische Umsetzung- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,für Gruppen und für Personaltraining- alle Übungen perfekt illustriert- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und PräventionDas Ergebnis- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher BauchNeu in der 2. Auflage- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Buchdetails

Autor: Albrecht, Karin
Verlag: Karl Haug
ISBN: 9783830479178
Erscheinungsdatum: 07.10.2015
Seitenzahl: 169
Einband: Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Maße: 225 × 156 × 15 mm

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