Description
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
| EAN: | 9783613509634 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 27.03.2024 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Grüning, Martin |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 192 |
| Keyword: | 10-Kilometer-Lauf; 5-Kilometer-Training; Ausrüstungstipps für Läufer; Gesundheit; Halbmarathon; Halbmarathon-Vorbereitung; Joggen; Laufanfänger; Laufbuch RUNNER'S WORLD; Laufen; Laufgenuss; Laufsteigerung; Lauftrainingspläne; Laufziele erreichen; Marathon; Marathon-Training; RUNNER'S WORLD; Sport; Trainingspläne; Ultramarathon; Ultramarathon-Pläne; detaillierte Trainingspläne; persönlicher Lauferfolg |
| Fachschema: | Bodybuilding~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) |
| Fachkategorie: | Bodybuilding |
| Länge: | 243 mm |
| Breite: | 174 mm |
| Höhe: | 20 mm |
| Gewicht: | 668 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
