Description
Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten: - So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.
| EAN: | 9783432116976 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 05.04.2023 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Beilage: | Broschiert (KB) |
| Titel der Reihe: | Die einfachsten aller Zeiten## |
| Autoren: | Fengler, Arndt |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 115 |
| Abbildungen: | 250 Abbildungen |
| Keyword: | Arthrose Knie; Bakerzyste; Bänderverletzung; Gonarthrose; Innenband Knie; Innenmeniskus; Knie Anatomie; Knie Aufbau; Knie Außenband; Knie Bänder; Knie Meniskus; Knie Tapen; Knie geschwollen; Knie knacken; Knie knirscht; Knie verdreht; Kniearthrose; Kniebandage; Kniegelenk; Knieschmerzen; Knieschmerzen Innenseite; Knieschmerzen außen; Knieschmerzen beim Anwinkeln; Knieschmerzen beim Beugen; Knieschmerzen beim Treppensteigen; Knieschmerzen innen; Knieschmerzen nach Joggen; Knorpelschaden Knie; Kreuzband; Kreuzbandriss Knie; Meniskus; Meniskus Schmerzen; Meniskusschaden; Menisukusriss; Schleimbeutelentzündung Knie; Schmerzen im Knie |
| Fachschema: | Sport / Training~Training (körperlich) |
| Fachkategorie: | Fitness und Workout, Umgang mit Krankheit |
| Thema: | Orientieren, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Trias, TRIAS |
| Länge: | 230 mm |
| Breite: | 223 mm |
| Höhe: | 10 mm |
| Gewicht: | 421 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
